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最健康的作息时间表

Yovae 8年前 (2011-07-05) 1089浏览

怎么安排作息时间才是合理健康的呢,这里归纳出世界上最健康最合理的作息时间安排表 7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更...